Výrobek, který se naprosto vymyká v rámci všech ostatních cereálních výrobků. Má nejnižší energetickou hodnotu, což je dáno tím, že jeho největší část tvoří cereální vláknina. Jedna porce kryje třetinu doporučené denní dávky vlákniny. Překvapivě dobrá je i chuť tohoto výrobku (lehce skořicová) - tyto cereálie jsou chutné i samotné. Můžeme je doporučit zvláště při potížích se zácpou.
Nutriční hodnoty:
| Energie (kJ) | 1182 |
| Energie (kcal) | 251,5 |
| Bílkoviny (g) | 10,8 |
| Tuky (g) | 3,7 |
| Sacharidy (g) | 51,1 |
| - z toho cukry (g) | 18 |
| Vláknina (g) | 24,8 |
| Sodík (g) | 0,2 |