close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Ideální plán na hubnutí :)

21. října 2007 v 16:42 |  About hubnutí

Ideální plán hubnutí:

SNÍDANĚ:
do 1000 kj - 250 kcal 7 - 10 h
SVAČINA:
do 400 kj - 100 kcal 10 - 12 h
OBĚD:
do 1000 kj - 250 kcal 12 - 14 h
SVAČINA:
do 400 kj - 100 kcal 15 - 17 h
II. SVAČINA:
do 400 kj - 100 kcal 17 - 18 h ( není nutná )
VEČEŘE:
do 800 kj - 200 kcal 19 - 20 h
II.VEČEŘE:
do 400 kj - 100 kcal 20 - 21 h ( není nutná )
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 www.doplnky-fitness.cz www.doplnky-fitness.cz | Web | 21. února 2009 v 21:32 | Reagovat

Ahoj. Za prvé bych se chtěl omluvit za reklamu, ale fakt mi to nedalo a musím se pochlubit. Kukněte sem: www.doplnky-fitness.cz. Jestli chcete zhubnout, vypadat krásně, udělat ze sebe svalovce, kvalitně posilovat, dělat kulturistiku a další věci, tak to určitě navštivte. Sám jsem tam už parkrát nakoupil a nemůžu si to vynachválit. Klikejte na web a jste tam a navíc za pokus nic nedáte ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.