close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Nízkotučná dieta

19. října 2007 v 15:42 |  Diety
O kolik se zhubne: o 2 kg za dva týdny
Princip: na jídelníčku jsou nízkotučné potraviny vysokým obsahem balastních látek (vlákniny), kdo chce zhubnout, nesmí denně jíst víc než 1600 kalorií
Pozitiva: rychlé zhubnutí za krátkou dobu, ideální, když chcete shodit jen 1-2 kg
Negativa: naposled se jí už v 16 hodin, tato dieta je tedy nevhodná pro všechny, k jejichž pracovním povinnostem patří i večeře s obchodními partnery
Zdravotní hledisko: vynechávání tučných jídel je skvělé pro snížení hladiny cholesterolu, pro srdce a krevní oběh, časná večeře povoluje také žaludku "spánek", a to znamená, že se potrava dobře stráví ještě předtím, než jdete do postele
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 www.doplnky-fitness.cz www.doplnky-fitness.cz | Web | 21. února 2009 v 21:38 | Reagovat

Ahoj. Za prvé bych se chtěl omluvit za reklamu, ale fakt mi to nedalo a musím se pochlubit. Kukněte sem: www.doplnky-fitness.cz. Jestli chcete zhubnout, vypadat krásně, udělat ze sebe svalovce, kvalitně posilovat, dělat kulturistiku a další věci, tak to určitě navštivte. Sám jsem tam už parkrát nakoupil a nemůžu si to vynachválit. Klikejte na web a jste tam a navíc za pokus nic nedáte ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.